BALANS, czyli słowo roku

Jakiś czas temu popularne stało się tworzenie tzw. vision board czyli mapy elementów, które chciałoby się zrealizować w określonym czasie. Vision board ma być wizualnym odzwierciedleniem wewnętrznych pragnień i marzeń. Zazwyczaj tworzy się ją na początku roku, ale przecież tak naprawdę, to nie ma znaczenia.

Vision board zazwyczaj przybiera formę kolażu wybranych zdjęć i ważnego słowa czy całego cytatu w centrum. Możecie wybrać dwa zdjęcia, możecie też wybrać dziesięć. Relacje, góry, jedzenie, zwierzęta, niebo, książki. Cokolwiek co Was w jakiś sposób wyraża, przedstawia obiekt Waszych marzeń, zainteresowania czy cel wakacyjnej podróży. Ale z drugiej strony wcale nie musicie pchać się w zdjęcia. Mogą to być wyrywki z gazet, hasła czy symbole. Zamiast tworzyć tablicę ze zdjęciami, możecie zapisać całą kartkę papieru w zeszycie czy kalendarzu. Elementy z vision board mogą być graficznym przedstawieniem postanowień, które tak chętnie ustalamy na początku roku, lub totalnie odrębnym projektem. Tak naprawdę forma jest dowolna, liczy się przesłanie.

Chodzi o prawo przyciągania. Vision board ma skupiać uwagę i myśli, przypominać o rzeczach dla nas ważnych, celach, które pragniemy zrealizować. Ma być źródłem motywacji i buforem przydatnym w trudniejszych życiowo momentach.

Vision board działa. Dlaczego? Bo ten zbiór zdjęć czy haseł to wizualizacja Twoich potrzeb. A jak wiadomo, jeśli zwizualizujemy sobie cel, łatwiej go osiągniemy, bo skupiamy na nim naszą uwagę.

A teraz do rzeczy. Będę szczera – jeszcze nigdy nie przygotowałam vision board, ale od jakiegoś czasu przeglądam inspiracje. Po co więc ten cały wstęp? Otóż, zrobiłam ku temu jeden krok – wybrałam słowo roku.

BALANS

Tak, moim słowem roku jest balans. Balans kojarzy mi się z równowagą, harmonią, ładem, porządkiem, kontrolą i opanowaniem. I właśnie to chciałabym osiągnąć, a raczej… nad tym zamierzam popracować.

Balans czasu

Chciałabym pogodzić relacje z bliskimi z pracą zawodową i rozwojem bloga, nie zaniedbując przy tym żadnej ze sfer. To da się zrobić, ale wymaga dobrej organizacji czasu. Ostatnio na tym polu trochę odpuściłam, rzadko zaglądałam do kalendarza, żyłam w biegu, obijałam się między mieszkaniem, domem rodziców, pracą i sklepami, odpoczywając w samochodzie. Chcę zwolnić, bardziej skupić się na sobie, ale nie zapomnieć przy tym o innych.

Balans organizmu

Chcę utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe. Jem zdrowo, ale chciałabym się nieco rozwinąć kulinarnie i zróżnicować posiłki. Chcę uprawiać sport, ale wiem, że z tym tak naprawdę muszę poczekać do wiosny. Rwę się do biegania na świeżym powietrzu, a teraz nie dość, że blokuje mnie pogoda, to jeszcze wszechobecny smog.

Balans głowy

To chyba najtrudniejszy aspekt. W planach na nowy rok pisałam o tym, że chcę myśleć pozytywnie niezależnie od sytuacji i popracować na samooceną. Tutaj też przydałby mi się balans, bo w mojej głowie często pojawiają się myśli raczej ciemne i przygnębiające.

Kto wie, może w przyszłym roku stworzę wreszcie prawdziwą vision board. Jestem estetką, więc taki dodatek w mieszkaniu na pewno zwracałby moją uwagę, czyli spełnił swoją funkcję.

Potraficie od razu podać słowo, które symbolizuje to, czego Wam potrzeba albo nad czym chcielibyście się skupić w tym roku?

Co myślicie o pomyśle tworzenia vision board? Hit czy kit?

Reklamy

13 uwag do wpisu “BALANS, czyli słowo roku

  1. Bardzo kreatywna i praktyczna sprawa. Powiem szczerze, że z mojego wiecznego bajzlu w głowie, która na dodatek zawsze tkwi w chmurach, ciężko jest mi cokolwiek wyodrębnić. Jest 13:21. Zobaczymy, ile czasu zajmie mi wynalezienie swojego hasła. Zostawiam edycję komentarza otwartą.

    .
    .
    .

    Wiem!!! Wydatki! Czyli musze zaczac cokolwiek oszczedzac, lepiej rozporzadzac pieniedzmi, mniej wydawac na prawo i lewo, zaczac myslec o nich powaznie 😀 13:35

    Dziekuje! 😀

    P.S. Wyslalam Ci maila 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  2. Hahaha, może zamiast słowa „wydatki”, zapamiętaj „Oszczędność” albo „Planowanie” (wydatków) lub po prostu „Umiar” 🙂

    4 minuty to dobry czas! :O

    P.S. Dzięki za maila, cieszę się bardzo! ♥

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s

Ta witryna wykorzystuje usługę Akismet aby zredukować ilość spamu. Dowiedz się w jaki sposób dane w twoich komentarzach są przetwarzane.